たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
カテゴリ
全体
うちごはん
そとごはん
家飲み
モラタメ
お菓子

植物
写真
好きなもの
学び
会社
陸上
日々
フォロー中のブログ
いまだ天命を知らず
kebweb*log
つるんたらん田舎だより
あんちえにっき
レイコさんの鹿児島スケッチ
macoのおつまみ日記
arare day's
王様の耳はロバの耳
photo life o...
WOOL 50%
たぶんカメラ、好きですねん
リンク
以前の記事
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
more...
ライフログ
検索
タグ
(38)
(5)
(4)
(3)
(3)
その他のジャンル
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
" LC-clover1" Skin by
Animal Skin
トマトと大葉のそうめん
d0148610_0273734.jpg

まさに夏らしい真っ青な快晴!

「入道雲が出とるよ~。」と知らないおじさんに声をかけられ、私に言ってるの?と思いながら
空を見上げたら、階段を踏み外し、転げ落ちそうになって肝を冷やしました^^;


プラント建設中のタンクの中に確認に入った職場のスタッフが、頭から水をかけたかのようなズブ濡れ状態で帰ってきてビックリ@@

ちょっと外を歩いただけで、汗が流れるような暑さなので、タンクの中は高温サウナ状態。
数分いただけで汗がドバッと吹き出したとか。

この時期の建設現場は、熱中症要注意です。


そして、会社から100人近くの人がボランティアで、先日の豪雨の復旧作業へ向かったのですが、炎天下での作業はなかなか捗らず、熱中症予防のため、10分作業して、20分休むというような状態だったとか。

スポーツドリングを3L以上飲んだけど、一度もトイレに行かなかったくらい汗が出たそうな。
本当に、おつかれさまでした!


そんな暑~い一日だったので、どんぶりは中止して、冷たいそうめん。
d0148610_0534583.jpg

刻んだトマトと大葉を混ぜて、そうめんの上にのせ、めんつゆをかけただけ。
暑いと料理が手抜きになりますな^^;

市販のめんつゆは使いきれないので、自分で作ってましたが、安売りしてた「おいがつおつゆ」を買ってみました。

やっぱり、市販のは美味し~い^^


昨日に引き続き、本日もアボカドの生春巻き。
d0148610_13348.jpg

今度は、アボカドとトマトをカットして、クリームチーズソースで和えたものを巻いたもの。
ワインに合いそうだけど、ダイエット中なので、アルコールはガマン。


朝食をしっかり食べて、夕食は少なめにして、間食もやめたのに、なかなか成果が・・・^^;
歳をとると痩せにくい身体になるって本当なんだな~と、実感しましたT_T


そうめん、ゴーヤの味噌汁、生春巻き、ブルーベリー&ヨーグルト
d0148610_1173758.jpg

[PR]
by kei_hb | 2009-08-08 01:31 | うちごはん
<< 醤油うどん | ページトップ | マーボー茄子丼&オリビエ・ロー... >>