たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
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鍋ダイエット
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寒い日が続くので、あったまる鍋料理!
というか手抜き!?(笑)
なんでもかんでもぶち込んで、お手軽メニュー。
一度に何種類もの食材がとれるので、栄養バランスもよい・・・はず!?

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百均の土鍋を割ってしまったので、新しく購入した土鍋。
通販で3,500円なり。
35倍も高かっただけあって、デザインもオシャレで使いやすい!(笑)
今年の冬は大活躍しそう ^^v


鶏団子鍋
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味噌チゲ鍋
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寄せ鍋?
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石狩鍋
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鍋の具材をたくさん食べ、〆の雑炊は我慢して、炭水化物は控えめに。
ダイエットを兼ねてます。
明日の健康診断のため、こっそりダイエットしてました。
腹囲測定もあるし・・・。

たま~に、コアリズムを取り入れ、ホントにささやかなダイエット^^;
コアリズムは、以前通っていたジャザサイズと似ているので、新鮮味がないけど、
軽く汗を流す程度にはちょうどいいかな。

ゆるいダイエットのわりには、、10日間で体重2kg減 ^^v
水分が抜けた程度で、脂肪はとれてないから締まってなくて、腹囲は減ってませんが。

どの鍋も、かなり良いだしが出て美味しかったので、雑炊を作りたかったけど、我慢!
・・・が、石狩鍋は我慢できず、マイブームの素麺を控えめに半束入れてみました(笑)
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でも、やっぱり雑炊の方が美味しかっただろうな~!
健康診断が終わったら、再チャレンジするぞ~^^

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by kei_hb | 2009-11-17 23:59 | うちごはん
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