たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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リバースダイエット 朝食
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リバースダイエットで、1日のメインを朝食にしてから、今までより1時間早く起きてるけど、
やっぱり、朝は手の込んだ料理を作れず、炒めたり、混ぜたり~のシンプルなものばかり。
料理本を眺めることも少なくなったような・・・。

そして、体重の方は、相変わらず増えたり減ったりして、ほぼ変化なし(笑)

今日、職場の会議で、少しだけ教育時間があり、新入社員研修の資料を見た時、
「デスクでお菓子を食べない。」という項目が読み上げられた瞬間、
数人が私の方を見て、ニヤッと!?

「これは実験室のことなので、職場のデスクはOKです。」とは言われたけど・・・

仕事中バリバリお菓子を食べてるようでは、痩せるわけないじゃん~(笑)

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・ ご飯&味噌汁
・ 鶏肉とじゃが芋のジェノベーゼ和え
・ ラタトゥイユもどき
・ もずく酢
・ サラダ
・ バナナ&ヨーグルト&ブルーベリージャム

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・ ご飯&味噌汁
・ 魚の干しもの
・ 焼きナス
・ サラダ
・ きゅりの焼酎漬け
・ 冷奴&石垣島ラー油
・ ヨーグルト&メープル
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by kei_hb | 2010-09-01 00:08 | うちごはん
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