たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
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キャベツ焼き

d0148610_23302821.jpg

レイコさんのレシピで作ってみたキャベツ焼きは、簡単で、美味しくて、食べ応えがあって、
しかも安価!

リバースダイエットの夕飯にちょうどよくて、ちょくちょく作ってます^^


こちらは、豚肉入り。
最初に、豚肉を両面焼いてから、キャベツ焼きをのっけて、ギューッと押して焼きました。

大好きなオタフクのお好みソース、マヨネーズ、鰹節をトッピングして、旨々~^^v

d0148610_23283562.jpg


そして、こちらは、キャベツを手でちぎったバージョン。
d0148610_232853100.jpg

上の方の包丁で太めの千切りにしたものよりも、手でちぎった方がより食べ応えアリ。
まさにキャベツ焼き!ってかんじ。

青のりがなかったので、乾燥パセリを散らしてみました~(笑)

レイコさんのレシピは、粉が少なめなので、ソース&マヨを控えめにすれば、
カロリー控えめで、ダイエット食にもなりそう。

9月になったのを機に、短期集中ダイエットを開始!
2週間で、ウエスト5cm減を目指して、腹筋を朝晩50回してます。
今度こそ、続きますように・・・(笑)

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by kei_hb | 2010-09-02 23:51 | うちごはん
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