たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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ダイエットスープ
d0148610_0112346.jpg

食道楽が続いたので、複合ダイエットを実施中。

手抜きメニューが続いてるけど、それ以外の時は、
残りもの野菜を使って、ヘルシーなスープ&パンのディナー。


d0148610_0124041.jpg
ベーコン、じゃが芋、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、ナス、パプリカ。
味付けは、コンソメキューブのみで、最後に黒コショウをガリガリしただけ。

かなり黄色に仕上がったけど、原因は不明・・・。

ベーコンのほどよい塩味と野菜の旨味がでているスープは、食べ応えアリ!


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ミスターパンやさんのパンと一緒に食べると、美味しさ倍増。
つい、スープのおかわりしたけど、たぶんカロリー的には問題ないはず!?

旅の前までの体重には戻せたけど、もともと少し増量していたので、まだまだ・・・^^;

何年か前から、健康診断でメタボチェックで腹囲を測るようになり、
毎年、かなりの精神的ダメージを受けてます^^;

今年こそは、堂々と腹を差し出せるようになれたらいいな(笑)

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by kei_hb | 2010-10-29 00:42 | うちごはん
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