たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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チキンと野菜のグリル
d0148610_2244228.jpg

しばらく麺類メニューが続いていて、
昨日はちゃんぽん、今日は素麺をチュルチュルっと。

日暮れ時は、まだ暑いので、ささっとキッチンから離れないと、
汗がふき出て止まりませんね^^;

夕食が終わって、少しゆっくりしてたら、気温も下がってきて、
ようやく汗が引いてから、後片付け。

そこから、再びクッキングタイム。
落ち着いてから、ゆっくりキッチンに立つと、料理も捗ります^^

夕食が手抜きな分、朝食、お弁当は、食材豊富に。


写真をチェックしてたら、まだ暑くなる前の夕食を発見。
こんなふつうのメニューをもうずいぶん作ってないな・・・^^;
d0148610_225136.jpg

と言っても、鶏肉と野菜にオリーブオイルをかけ、
オーブントースターに入れただけの、簡単メニュー。

焼いてる間に、ほかのメニューをササッと作ったもの。
玄米ご飯&大根葉のふりかけ、味噌汁、温野菜サラダ、ヨーグルト&ブルーベリー。
最近のメニューよりは、バランスがとれてるかな。


職場のデスクを整理していたら、去年の健康診断結果が出てきて、
体重の欄を見て、ビックリ@@

去年の11月は、自分が思っていたより痩せてるっ!?
脂肪を蓄えてから長いので、元の体重をすっかり忘れてました(笑)

今年の健診までには、元に戻っていますように・・・。

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by kei_hb | 2011-08-09 22:45 | うちごはん
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