たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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今年最初のちゃんぽん
d0148610_1529575.jpg

ぐうたら寝正月を過ごしてしまい、体もかなり鈍っているので、
出社1日目は車通勤、2日目はチャリ通、3日目は徒歩通勤と、
少しずつ元に戻していこうと試みたのに、
昨日は膝から下が激しい筋肉痛!?

1週間歩かなかっただけなのに・・・。
肉体の衰えがあまりにも早いことに驚きました@@

今年は、数年ぶりにマラソンレースに出てみようかと思っていたけど、
かなりの準備期間が必要だと分かり、躊躇しています^^;

でも、昨晩、オカザイルのダイエットを観て、
ダイエットへの意欲はムクムクと膨らみ、
今年最初の目標は、「ダイエット」にしました。

サラダダイエットも取り入れてみよ~かな!?



d0148610_15292586.jpg

休日の遅い朝食に、ちゃんぽんを作りました。
残っていた野菜をぶちこんで、冷蔵庫の中も一掃!

熱々で、体も温まって、元気よく活動開始!
今年の食事も麺率が高そうな予感!?
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by kei_hb | 2012-01-08 15:51 | うちごはん
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