たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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鱈と白菜のタジン蒸し
d0148610_23494110.jpg

何日目か分からなくなったけど、リバースダイエット続けてます。

年末年始や飲み会で中断したりしてるけど、
11月末からスタートしたので、けっこう続いてる方かな。

まだ効果は立証できてないけど~^^;

楽しんでやってるので、まぁいっか(笑)



d0148610_23501212.jpg
色々な野菜の上に鱈をのっけて、タジン鍋で蒸しました。

いつものお手軽タジン鍋料理。
お酒をふって、4~5分間、火にかけるだけ。

火にかけてる間に、前夜に作っておいた他の料理を盛りつけて、
あっという間に朝食の完成。

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十五穀米、大根としめじの味噌汁、タジン蒸し、ポテトサラダ、キウイ。



昼食
d0148610_23511851.jpg
お弁当は普通サイズ。

もっと大きな弁当箱にしたいけど、おかずを作るのが大変なので思案中・・・。



夕食
d0148610_235246.jpg
野菜スープ、ハムサンド、水菜、ミニトマト、豆乳。

かなり物足りない・・・。
けど、もう慣れた!?

就寝前は、かなり空腹だけど、
翌日の朝食準備の段取りを考えながら寝床へ(笑)

明日の朝食も準備万端~^^v

d0148610_23523452.jpg

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by kei_hb | 2012-01-19 00:31 | うちごはん
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