たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
カテゴリ
全体
うちごはん
そとごはん
家飲み
モラタメ
お菓子

植物
写真
好きなもの
学び
会社
陸上
日々
フォロー中のブログ
いまだ天命を知らず
kebweb*log
つるんたらん田舎だより
あんちえにっき
レイコさんの鹿児島スケッチ
macoのおつまみ日記
arare day's
王様の耳はロバの耳
photo life o...
WOOL 50%
たぶんカメラ、好きですねん
リンク
以前の記事
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
more...
ライフログ
検索
タグ
(38)
(5)
(4)
(3)
(3)
その他のジャンル
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
" LC-clover1" Skin by
Animal Skin
豆腐とオクラのカレー炒め
d0148610_0354352.jpg

山際千津枝さんの「ヤマギワ流100円おかずレシピ」の中から、
「豆腐とオクラのカレー炒め」を作ってみました^^

安売りの豆腐と、冷凍しておいた父野菜のオクラを使ったので、
50円もかかっていない激安おかず。

カレー粉を使っているので、ご飯のススム一品。
シンプルに美味しいです^^



d0148610_0355791.jpg
この日の朝食も、前の晩のお鍋の残りで作った雑炊でボリュームアップ。
味噌汁、豆腐とオクラのカレー炒め、サラダ。

ひそかに、サラダダイエットも続けています。

もしかして、このサラダダイエットのおかげで、
少し胃が小さくなったような気もするけど・・・!?



d0148610_0362526.jpg
ひきこもっていた日曜日の歩数は、なんと128歩。
自分でもビックリ(笑)

部屋の中では、携帯を持ち歩くのを忘れてしまうので、
もっと歩いているとは思うけど、1000歩も歩いてないかな?

今日は、徒歩で通勤したのと、近所のお店へ歩いて行ったので、
なんとか目標の1万歩をクリア。


d0148610_0364271.jpg
日曜の消費カロリーは、たったの5.2kcal。
それなのに、ポテチを1袋食べちゃったりして、痩せるわけないよな~^^;
[PR]
by kei_hb | 2012-02-28 01:02 | うちごはん
<< 小松菜週間 | ページトップ | 飲み会@猫武士 >>