たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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省エネ飯
d0148610_2315631.jpg

帰りが遅くなったので~という言い訳で(笑)
今夜は、大好きなコンビニ弁当の晩ごはんでした^^

つい調子にのって、スイーツまで食べちゃったけど、
あとから、ふと気になって、カロリーを見てみたら、ぜんぶで1000kcal超え。

ちょっと食べ過ぎかな^^;



d0148610_23154234.jpg
こちらは、省エネ飯・・・という名の手抜きごはん。
何が省エネかっていうと、お皿を1枚しか使ってないってだけ(笑)

盛り付けの手抜きと、後片付けの効率化。

ワンプレートみたいに、オシャレなものではなく、
普通のおかずをドカッとのっけただけ。

最近、こればっかり^^;

たくさん器を購入したので、盛り付けも楽しみたいけど、
ちょっと面倒くさくて・・・。

五月病の一種かも!?


のっけているのは、
餃子、きんぴらごぼう、もやしのナムル、小松菜のお浸し、きゅうり、ミニトマト。

餃子以外は、残りものだから、調理時間も短縮。
食べる時間は5分程度。

いろんな意味で省エネなのであります^^v


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by kei_hb | 2012-05-17 00:03 | うちごはん
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