たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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食欲旺盛過ぎ
会社帰りに、リフレクソロジー講座に行ったら、生徒さんにリフレをしてもらっている時に、おなかがグーグー鳴ってしまった^^;
お弁当もしっかり食べたし、食後のおやつも食べたし、大阪と大分からのお客さんのお土産を夕方バリバリ食べたのに…。満腹中枢が壊れてるのか???
講座から帰って、即、料理にとりかかった。
明日、健康診断で体重測定があるから控えめにしようと、野菜&フルーツ多め。
あごを使うメニューにしたので、満腹になったような気がしたけど、しばらくしたら消化したのか、無意識にシァンピンを作って、2個も食べてしまった。
さすがに満腹になったけど、明日の測定が怖い~><

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*晩ごはん*

ご飯、味噌汁(大根、玉ねぎ、人参、えのき、水菜、ねぎ)
豚のしょうが焼き(春キャベツ、スナップえんどう、人参、トマト)
サラダ&胡麻ドレッシング(大根、人参、水菜、プチトマト)
フルーツ&ヨーグルト(ネーブル、キウイ、ブルーベリー)
林檎のバターソテー(シナモンシュガー)

&飴餅(シァンピン)2個

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by kei_hb | 2008-05-14 00:10 | うちごはん
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