たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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プレッシャー
日々、時間に追われ、バタバタ活動し、常に焦ってる状態が続いてた。コレやらなくちゃ!アレやらなくちゃ!常に時間との戦い。楽しい予定も、いつの間にか苦痛となっていたようで。ところが、自分の心と身体に鈍感な方で、ま~ったく気付かず、ただ、ひたすら突っ走っていた。
ヒーリングの師匠に「頑張りすぎないで」って言われた時も、「誰の事?」って思ってたほど。
「今週も忙しいから、どうやって動くか計画立てなくちゃ!」って思ってた週明け、どうしても予定をキャンセルしなくてはいけない状況に陥った時、ふと心が軽くなった。その時、はじめて時間に追われて焦っている自分に気付いた。肩も背中もパンパンに張っていて、肉体的にもヤバかった。「やらなくちゃ!」って思うことで、無意識に自分で自分にプレッシャーを与えていたみたい。壊れる前に気付けたので、しばらく、自分のためだけに、ゆっくり時間をつかって元気を充電!「やらなくちゃ!」ではなく、楽しく「やろう!」って思えるように。
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*晩ごはん*

ご飯、具沢山味噌汁
豆腐ステーキ&きのこソース
小松菜の煮びたし
大根とチシャのサラダ
ヨーグルト
プーアール茶


   
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by kei_hb | 2008-05-28 23:54 | うちごはん
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