たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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晩ごはん
新しいリフレクソロジーの教室に移って、初レッスン。
同じ先生だけど、生徒さんと場所が変わったので、ちょっと緊張。
名探偵コナンは、もちろん録画^^
体調を崩してから、料理が面倒臭くなって、冷蔵庫の中が空っぽだったので、
今日こそはスーパーに行こうと思ってたけど、それも面倒臭くなって、
なんとかありあわせで、脱貧血メニューを作成。
鉄分豊富な、豚レバー、納豆、ひじきに、吸収を高める、酸味、香辛料、アルコール(笑)
ちょっと物足りないけど、貧血対策としては、そこそこ、うまくいったかも^^

* 晩ごはん *
納豆チャーハン、レバーのフライ、ひじきの煮物、パプリカのマリネ、トマト、きゅうり
野菜スープ、りんごヨーグルト、ネーブル、梨、ママ梅酒のソーダ割
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by kei_hb | 2008-09-01 23:56 | うちごはん
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