たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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鉄分弁当
今晩は、関連職場の歓迎会で、会社の施設で飲み会です。
仕出し料理にアルコール・・・
夜は、鉄分補給は期待できそうもないので、お昼に鉄分弁当を作ってみました。
なんて、昨日の残りを詰めただけの手抜き弁当^^;
鉄分を多く含む料理って、黒っぽいものが多いなぁ。

macoさんのひじき煮は、味が染み込んで、めっちゃ旨々になっております。
現在、大量にあるひじきは、全て「ひじき大豆煮」になりそうかな。

* お弁当 *
小松菜炒飯、鶏レバー揚香味ダレ、ニラ玉、ひじき大豆煮、かいわれ、トマト
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by kei_hb | 2008-09-05 12:56 | うちごはん
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