たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
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のうだま~やる気の秘密
d0148610_3253848.jpgどうして「続ける」ことができないのか?
やる気を出させて「続ける」コツは、脳をだますこと。


この本をTVで紹介しているのを見て、即購入。
やらなければいけないことをつい先送りにしてしまう性格を直したくて…^^;

まだ、全部読んでないけど、「とにかく頭で考えるよりも体を動かす!」とか。
体を動かしてしまえば、やる気も出てくるらしい。
確かに、いつも計画ばっかり立てて、結局は動かなかった・・・なんてことが多々あるな~なんて、夜寝る前に、この本(漫画)を少し読んでから眠ったせいか、朝、目覚めたら、サクッと起きて体を動かしていた。
いつも休日の朝は、起きてもダラダラしてるのに…。

でも、寝ボケていたらしく、起きてすぐにやっていたのが、ゴボウのささがき!(笑)
パジャマのまま、ボヤ~ッささがきしてる自分に、途中で気付いて笑った・・・

夢の中で、ゴボウを使った料理を作ろうと思ったのか!?

せっかく、キレイにささがきしたので、久々にひじきご飯を食べようと、レイコさんのひじき煮を作りました。やっぱり美味しい~^^

味を含ませるために、ひじきご飯は、夕飯で食べることにして、昼食は、クラブハウスサンド。
人気のパン屋さんに並んで買った、やわらか~いパンと、チキンの照り焼きとウインナーで^^
d0148610_3533257.jpg

そして、まだ買い出しに行ってなくて、食材がないので、苦し紛れの夕飯^^;

ひじきご飯のおにぎり
豚肉とキャベツの中華風煮込み
ポテトと胡桃とチーズのオイスターソース焼き
ほうれん草の胡麻和え
サラダ
d0148610_405999.jpg

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by kei_hb | 2009-03-23 04:07 | うちごはん
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