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先日、トリップアドバイザーという旅情報のサイトの方から、ここの旅行記事を紹介したいと連絡があり、リンクを載せていただきました^^
私の記事は国内だけど、世界の情報が載ってるので、旅に役立ちそうなサイトです。 また、旅行記事を自分で申請しても、掲載してもらえるそうですよ。 本日のダイエットメニューは、根菜スープ。 牛蒡、蓮根、人参の根菜と生姜をたっぷり入れて、体を芯から温めて代謝UP! 月曜にダイエットを決意して、まだ体慣らし程度なので、ウォーキングと柔軟くらいしかしていないけど、今日はスカートが緩くなっていたので、もう効果が現れたのか!?と喜んでいたら、ホックを縫い付けてあった糸が引き千切れてた・・・。 なかなかの腹力(はらぢから)! 仕事中は、机に張り付いてることが多いけど、ダイエット中は、率先して力仕事をこなします。 まあ、長年勤めていると、いちいち男性にお願いするのが面倒なので、ムリして自分でやっちゃいますが(笑) そして、周りの人もそれに慣れてきて、だんだん手伝ってくれなくなってきてます。 ダンボール箱2つくらいなら運べるよね~ってかんじ^^; 背が低いので、高い所だけはお願いしなくても、目が合ったらサクッとやってくれますけどね。 走ると早く痩せるのは分ってはいるけど、全く走る気が起きないので、しばらくはウォーキングでがんばる予定^^
by kei_hb
| 2009-10-07 23:59
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