たくさん食べるためにちょこっと走る応援専門怠け者陸上部員の日記
by kei
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ダイエットサポート
今日は、1月から始めたダイエットの指導員をしてきました。
リフレクソロジーで体調を整え、生活習慣を見直しながら、健康的に痩せていくためのサポートをするというコースで期間は5週間。
去年からリフレクソロジーを教えてもらっている先生の「ウェルネスクリニックHB」というお店でやっています。
現在は、モニターの方を2人担当していて、今日で4週間が終わり、来週でラスト。
真面目なクライアントさんたちで、作成したメニューをきちんとこなしてきてくれるので、とても順調!
体重を落とすことばかり考えて無理なダイエットをする人が多いけど、ここではリフレクソロジーで自然治癒能力を高め、体調管理しながら、食事、代謝、運動、体操…あらゆる面からアクセスして、無理なく効率的に痩せていけるようにと考えてています。
即効性はないけれど、確実に痩せていけるはず・・・です?!
バランスの良い生活をすることにより、心も穏やかになり、明るく健康的になってもらえるように、もっと勉強しなくては~!

ウェルネスクリニックHB
http://happytown.orahoo.com/enjoy.hb/

d0148610_2345652.jpg*今日の夕飯*
きのことほうれん草のパスタ
クリームシチュー
大根サラダ
ぐんじ揚げ

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by kei_hb | 2008-02-09 23:45 | 日々
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